MALTODEXTRIN (narandža, borovnica, limun i dr.)
Maltodekstrin zbog svog glikemijskog indeksa polako oslobađa ugljene hidrate u krvotok i, kao posledica toga, optimalno puni glikogenske rezerve u mišićima i jetri. Kompleksni ugljeni hidrati u tom proizvodu direktno stimulišu oslobađanje insulina. Insuliun utiče na povećanje mišićne mase tako što omogućava najbrži transport aminokiselina u “gladne” mišiće, istovremeno sprečavajući oslobađanje kataboličnog hormona kortizola. Maltodekstrin je savršen za sve vrste sportista; posebno za sportiste koji se bave sportovima izdržljivosti, jer povećava izdržljivost, smanjuje umor i sprečava skupljanje mlečne kiseline u mišićima, kao i za ljude koji treniraju sa različitim oblicima preopterećenja (dizanje tegova) i koji bi hteli da povećaju masu i obim mišića.
Način upotrebe:
Pomešajte 1-3 merice maltodekstrina sa vodom. Količina tečnosti zavisi od toga koliko gust napitak želite. Konkretne preporučene količine zavise od pojedinca i njegovih ciljeva.
Рецензије
Још нема коментара.